Λειτουργία τμήματος κοινού ενηλίκων στο κολυμβητήριο

Τετάρτη, 19 Οκτωβρίου 20160 σχόλια

Ο Δήμος Αλεξανδρούπολης πληροφορεί τους δημότες πως λειτουργεί στο κολυμβητήριο τμήμα κοινού ενηλίκων από Δευτέρα έως Κυριακή. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να λαμβάνουν πληροφορίες για τις διαθέσιμες διαδρομές και το κόστος από το τηλέφωνο 2551021122.

Τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την εγγραφή είναι:
  • Ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο &
  • Ιατρική βεβαίωση από Δερματολόγο

Τα οφέλη που προκύπτουν από την ήπια μορφή άσκησης μέσω της κολύμβησης είναι πολλαπλά για τον άνθρωπο. Πέρα από την μυϊκή ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ευλυγισία του σώματος βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μειώνοντας το ρυθμό της καρδιάς σε ανάπαυση βοηθώντας της έτσι να αντλεί αίμα πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά. Επιπλέον συντελεί στην απώλεια βάρους ενώ έχει σημαντική επίπτωση στην ψυχική μας υγεία αφού μειώνει το άγχος, μειώνει το φόβο για το νερό και κοινωνικοποιεί τους ανθρώπους.

Share this article :
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. gkatzios news - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger